For dig med rygproblemer, der gerne vil styrke din ryg og få inspiration til sunde vaner og nye måder at bevæge dig på. Måske har du brug for et kærligt skub i den rigtige retning – eller bare motivation til at komme i gang med træning, der giver mening for netop din krop.

Vi fokuserer på varieret og funktionel træning, der hjælper dig til en stærkere ryg og en mere aktiv hverdag – uden unødige smerter. Her er plads til både udfordringer, grin og tryg vejledning.